什么是在家睡眠和压力测试?

晚上睡个好觉是恢复元气的关键，也是一整天精力充沛的关键。通过使用myLAB Box在家睡眠和压力测试来监测你的褪黑素和皮质醇水平，这对于了解如何持续获得充分和适当的休息至关重要，这对你的整体健康和幸福至关重要。幸运的是，早期发现会带来更好的临床结果，并使你能够在生活方式上做出健康的改变，以改善你的休息。

包括:1个睡眠和压力测试包，一个预先写好地址的信封(邮资已付)

相关症状包括:

• 乏力
• 睡眠问题
• 体重增加
• 肌肉疼痛
• 你对糖的需求
• 抑郁症
• 集中的问题
• 易怒

我需要做什么来准备在家睡眠和压力测试?

一天四次简单的唾液样本就足以确定你的褪黑素和皮质醇水平。在测试之前，没有必要禁食或调整你的饮食或生活方式。我们也不建议在没有联系医生的情况下停止任何药物治疗。

我的在家睡眠和压力测试的结果意味着什么?

您的测试结果将为您提供当前褪黑素水平的全面视图，以便更好地了解您的健康状况，并做出必要的饮食或生活方式改变。